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心理咨詢是什么?

心理咨詢是指運用心理學的方法，對心理適應方面出現問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。

來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進行述說、詢問與商討，在其支持和幫助下。

通過共同的討論找出引起心理問題的原因，分析問題的癥結，進而尋求擺脫困境解決問題的條件和對策，以便恢復心理平衡、提高對環境的適應能力、增進身心健康。

擴展資料：

專家觀點

1、 隨著現代化的工作和生活節奏越來越快，人們所面臨的壓力和困境越來越多，而心理咨詢，可以幫助人們挖掘心理潛力，提高自我認識、走出心理陰霾。

2、 比如情緒情感問題、身心疾病、兒童發展中的心理問題；青春期身心發展的不平衡；社會適應問題；性心理知識咨詢；男女社交與早戀等；青年獨立性和依賴性的矛盾；友誼與戀愛；成就動機與自我實現性問題；擇偶與新婚；人際關系；

擇業、失業與再就業；中年及更年期人際沖突、情緒失調、工作及家庭負荷的適應；家庭結構調整；更年期綜合征等；老年社會角色再適應；夫妻、兩代、祖孫等家庭關系；身體衰老與心理衰老；老年性生活等問題都可以通過心理咨詢得以緩解和幫助。

什么是心理咨詢？

心理咨詢是一個對心理現象和心理知識進行探究、了解和掌握的過程。

心理咨詢是通過人際關系和心理方法幫助來訪者自立的過程。

咨詢是通過語言、文字和其他媒體幫助、啟發和教育客戶的過程。

心理咨詢是心理咨詢工作者幫助求助者解決各種心理問題的過程。

什么是心理咨詢

心理咨詢意思如下：

心理咨詢是心理咨詢師運用心理學的相關知識、理論和方法，幫助咨詢對象（訪客）緩解由于心理矛盾沖突所帶來的情緒和行為困擾，維護和增進咨詢者的身心健康，促進其個性發展和潛能開發的過程。

一般而言，咨詢對象能獲得多種幫助:

1、幫助自己控制情緒的方法。

2、幫助我們正確認識自己和周圍世界，完善自己的認知體系，避免因錯誤歸因而導致各種失敗。

3、有利于培育健全的人格，消除自卑、自戀、自閉等不良心態，并以健康、積極的心態投入到學習、工作和生活中。

4、教你如何應對生活中的各種挫折，比如生活、人際關系、競爭、失業、婚姻帶來的痛苦。

5、幫助提高社會適應能力。

6、幫助渡過各種危機，平安地完成人生的發展任務。

7、和訪客探討未來自我的發展方向，有助于正確選擇人生重大問題。

8、幫助重建愛和感知幸福的能力。說起心理咨詢，不少人立刻就會聯想到“精神疾病治療”等字眼，表現出恐懼或不安的情緒。事實上，心理咨詢和心理治療是兩個不同的概念。

心理咨詢和心理治療的主要區別包括四個方面:

1、精神療法的目標是病人。心理咨詢是有心理或精神疾病的非正常人；心理咨詢的對象一般不是病人，是亞健康人，但心理上存在沖突。

2、精神療法的目的是治療疾病。這是需要通過治療程序進行的，是需要具有醫師執業資格的心理臨床醫生運用臨床心理學的技術和方法來治療患者心理疾病的過程；心理咨詢的目的是幫助患者發現問題，通過挖掘咨詢對象自身的能力來解除心理困擾。

3、精神治療師和求助者之間的關系就是醫生和患者的關系。患者必須聽從醫生的建議。但是心理咨詢師和求助者之間的關系是平等的。協商過程是一個相互討論、研究問題、表達己見、交流的過程。

4、精神治療師需要更簡單的信息。只能根據癥狀體征選擇和實施治療方案。心理咨詢師需要掌握大量的信息，需要了解個人、家庭、社會環境等多方面的情況，才能幫助自己發展自己的能力和潛能。

心理咨詢的定義是什么？

美國心理學家卡爾納對咨詢的定義是心理咨詢是指一種專門向他人提供幫助與尋求這種幫助的人們之間的關系。在這種關系中，助人者的手段及其所創造的氣氛使人們逐步學會以更積極的方法對待自己和他人。心理咨詢能夠為人們提供全新的人生經驗和體驗。

心理咨詢的對象主要是正常人，心理咨詢所提供的全新環境可以幫助人們認識自己與社會，處理各種關系，逐漸改變與外界不合理的思維、情感和反應方式，并學會與外界相適應的方法，提高工作效率，改善生活品質，以便更好地發揮人的內在潛力，實現自我價值。

心理咨詢師是指通過運用專業的心理咨詢的知識與方法，與求助者不帶個人偏見的溝通，發現求助者內心沖突的深層原因，然后用專業的方法幫助解決沖突、促進其發展的高級專業人員。國家職業資格鑒定共分五個等級，心理咨詢師作為高知識含量的職業直接從中級(三級)開始鑒定。共分心理咨詢員(國家職業資格三級)、心理咨詢師(國家職業資格二級)、高級心理咨詢師(國家職業資格一級)三個等級。