各位戰友大家好，新兵如果是進藏的話，那就是到西藏去的話，應該要注意些什么？

我個人覺得，給我們即將進入西藏當兵的這些戰友，我還是要有一個提示。因為畢竟，我在西藏那邊還是待了有整整十年的時間，也接觸到了許多進藏的新兵。當然其中也發生過許多故事。所以說，我覺得有必要跟這些進藏的新兵，先提前跟大家交流一下。

3月16日，新兵將起運。

首先，我們也知道，就是3月16號，我們的新兵就將開始起運。起運的意思，就是說陸續要到各個部隊去報道了。我們西藏那邊，每年也有新兵，而且是來自全國各個地方都有。當然新兵起運，只是預示著新兵進藏的一個開始。因為大家知道，我們西藏那邊嘛，畢竟是地理也好，還是其他的氣候環境也好，跟內地相對比較特殊，所以我們的進藏新兵的話，一般前期多數都會要在內地稍微集結一下，稍微整頓一下。以前我知道，主要是在成都那個地方，然后可能相關的一些關于進藏的一些知識，或者說一些訓練、前期的準備，這些事情要做的。

進藏新兵，心理要適應。

所以第二個方面，我覺得我們的新兵如果進藏的話，確實很多方面都很重要，但是最重要的其實就是一個心理上，要早一點能夠適應。所以說適應，我覺得這么多年的感覺，就是說我們特別是年輕的這些人，不像我們有時候年齡大一點的，可能覺得經常不適應，因為年輕的同志其實也有不適應的。但是不適應，其實很多往往還不是身體方面的原因，主要是心理上。我覺得心理上，新兵要克服，一個高原恐懼感，或者說到部隊有一種陌生的不適應的感覺，要早一點把心理的適應期要縮短。不適應是兩個大的方面，一個就是對西藏的自然氣候環境，一個是到了新的部隊的環境，你心理的適應期，要盡量地給自己調節過來。當然我們的老班長，或者我們其他戰友，相互之間要多交流。如果你覺得跟家里面的人也要多溝通，也沒事兒，現在打電話也挺方便的。

進藏新兵，身體要適應。

但是第三個方面，畢竟還是有一個基礎，就是身體。所以說我們的身體這塊兒，要盡快地要調整，要適應過來。進藏新兵，我覺得很關鍵就是進藏的一個環節。以前，我們的一些接兵的干部也好，或者是一些班長也好，總覺得新兵到西藏去可能怕冷，現在還稍微好一點。以前都是冬季征兵，但是現在西藏可能有的地方也很冷。所以我們的接兵的干部，就讓我們的新兵可能穿的比較厚，棉襖這些都穿起，那個機場登機的時候就穿起，結果把新兵，弄得非常熱，都出汗水，最后又著涼了。新兵也不敢說，說我太熱了，要脫衣服，所以這樣，可能有的還一下不適應。所以，我們一些比較規范性的一些東西，我們的接兵的人員也好，我們的新兵也好，特別要注意，不能夠因為進藏過程當中的一些原因，讓自己生病了，身體的適應要盡快地調整過來。當然我們部隊也會安排好，大家也不用擔心。

克服緊張，漸進性適應。

所以最后一個方面，我就提醒我們要進藏的新兵，總之一定要克服緊張的心理和情緒。其實不管是你的心里還是你的身體上，它實際上都是一個漸進適應的過程，由一開始的緊張恐懼，然后好奇，然后可能喜歡，然后慢慢進入這樣一個狀態?？傊裕覀兊倪M藏新兵跟內地的新兵相比，它確實多了一個自然環境關，還有一個心理這關也難過。所以，如果說我們把心理、生理調節得比較好，我們的進藏新兵，一定能夠很快地適應下來。