職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽可以休產(chǎn)假，以便用更好的狀態(tài)應(yīng)對(duì)分娩以及產(chǎn)后恢復(fù)。職場(chǎng)準(zhǔn)爸爸也可以適當(dāng)休陪產(chǎn)假，以便陪伴和照顧準(zhǔn)媽媽。

那么關(guān)于產(chǎn)假、陪產(chǎn)假以及其他生育權(quán)利，大家了解多少呢？來(lái)看看下面這些國(guó)家政策吧。

產(chǎn)假、陪產(chǎn)假有多少天？

關(guān)于職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽產(chǎn)假可以休多久，不同地區(qū)的政策不太一樣，一般產(chǎn)假=國(guó)家法定產(chǎn)假+地方增加產(chǎn)假。關(guān)于準(zhǔn)爸爸的陪產(chǎn)假，各地的規(guī)定也不太一樣。具體可以參照下面的表格：

注：國(guó)家法定產(chǎn)假為 98 天，其中產(chǎn)前可以休假 15 天。難產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽可以增加 15 天產(chǎn)假，生育多胞胎的準(zhǔn)媽媽每多生育 1 個(gè)嬰兒，可以增加 15 天產(chǎn)假。

什么時(shí)候開(kāi)始休產(chǎn)假？

對(duì)于什么時(shí)候休產(chǎn)假?zèng)]有規(guī)定，也沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，準(zhǔn)媽媽可以權(quán)衡自己的身體情況、工作壓力來(lái)決定。一般可以考慮從預(yù)產(chǎn)期前的 1 周左右開(kāi)始休假。

預(yù)產(chǎn)期是指孕 40 周當(dāng)天，是一個(gè)估算的日期，寶寶不一定會(huì)在這一天準(zhǔn)時(shí)到來(lái)。在 37 周到 41 周之間出生，都屬于正常的足月出生。正常情況下，寶寶可能會(huì)在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)的任何一天出生。大家在規(guī)劃自己的產(chǎn)假時(shí)，需要把這點(diǎn)考慮進(jìn)來(lái)，另外需要考慮自己的身體情況，比如有的準(zhǔn)媽媽有妊娠期糖尿病、高血壓等，醫(yī)生可能會(huì)要求提前生。

這里有幾位媽媽休產(chǎn)假的經(jīng)驗(yàn)，供大家參考：

颯颯姐 39 周開(kāi)始休的，39 周 6 順產(chǎn)生了。本來(lái)想堅(jiān)持到 40 周再請(qǐng)假，但是后來(lái)覺(jué)得挺個(gè)大肚子上下班太累了，工作也比較忙，就跟領(lǐng)導(dǎo)商量提前幾天休假了。 溜溜媽媽 孕期一直挺順利的，工作強(qiáng)度不大，所以一開(kāi)始就決定要上班上到生。39 周的有天晚上發(fā)動(dòng)了，第二天就生了。生完跟公司請(qǐng)了假，讓老公幫忙把之前寫(xiě)好的交接文檔發(fā)給同事，就在家里安心休產(chǎn)假了。37 周的時(shí)候怕自己突然生，已經(jīng)把自己手上要交接的重要事項(xiàng)列好了，覺(jué)得自己還挺明智的，嘻嘻～ 戚戚 后悔 36 周就開(kāi)始休產(chǎn)假了！本來(lái)覺(jué)得后期晚上睡不好、肚子大難受，上班比較辛苦，所以早點(diǎn)請(qǐng)了假。但是休假之后，自己在家特別無(wú)聊。老公、朋友們都上班。在家休了快一個(gè)月，過(guò)了預(yù)產(chǎn)期 2 天才生的。早知道沒(méi)這么快發(fā)動(dòng)，就不休這么早了。

寶寶什么時(shí)候發(fā)動(dòng)沒(méi)法預(yù)測(cè)，什么時(shí)候休產(chǎn)假主要還是得看準(zhǔn)媽媽自己的決定。

那準(zhǔn)爸爸的陪產(chǎn)假什么時(shí)候開(kāi)始休呢？建議等準(zhǔn)媽媽生的時(shí)候再開(kāi)始休。寶寶出生后，媽媽和寶寶更需要爸爸的陪伴和照顧。

職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽可以享受的其他權(quán)利

除了產(chǎn)假之外，職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽還可以享受其他一些權(quán)利：

如果準(zhǔn)媽媽在孕期不能適應(yīng)原來(lái)的工作強(qiáng)度，可以找醫(yī)生開(kāi)相關(guān)證明，向公司申請(qǐng)減輕或調(diào)整工作。 孕 7 個(gè)月以上的準(zhǔn)媽媽可以不上夜班。 關(guān)于生育津貼，也就是準(zhǔn)媽媽產(chǎn)假期間的工資，每個(gè)單位的情況不太一樣。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于有生育保險(xiǎn)的準(zhǔn)媽媽?zhuān)凑諉挝簧夏甓嚷毠ぴ缕骄べY的標(biāo)準(zhǔn)通過(guò)生育保險(xiǎn)基金支付；對(duì)于沒(méi)有生育保險(xiǎn)的準(zhǔn)媽媽?zhuān)凑债a(chǎn)假前的工資標(biāo)準(zhǔn)由單位支付。具體的準(zhǔn)媽媽可以咨詢(xún)一下自己?jiǎn)挝坏男姓块T(mén)。 用人單位不能因?yàn)榕畣T工懷孕、生育、哺乳就降低工資、予以辭退、解除勞動(dòng)或者聘用合同。如果遇到這些情況，準(zhǔn)媽媽可以起訴單位，利用法律來(lái)維護(hù)自己的權(quán)益。