口腔醫(yī)生最常聽到的一句話是什么？

“醫(yī)生，我的牙齒怎么這么黃！”

現(xiàn)在，照照鏡子

你的牙齒又是什么顏色呢？

白色？黃色？棕色？黑色？

什么顏色才是牙齒最健康的顏色，是什么原因?qū)е铝搜例X的變色，牙齒變色又應(yīng)該如何應(yīng)對呢？

Part.1

正常的牙齒是什么顏色？

正常牙齒的結(jié)構(gòu)：從外向內(nèi)，我們的牙冠由牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)、牙髓三件套組成。

正常情況下，我們牙釉質(zhì)的礦化程度很高。礦化程度越高，牙釉質(zhì)越透明，所以我們?nèi)庋劭吹降难例X顏色主要來源于牙本質(zhì)，正常牙本質(zhì)是淡黃色，因此健康的牙齒顏色應(yīng)該是有光澤感的淡黃色，而并非純白色。

很多人自認(rèn)為的難看“黃牙”，其實(shí)很多都是正常的顏色。

Part.2

牙齒變色應(yīng)該怎么治療？

如果你的牙齒，并不是上面所說的淡黃色，或者發(fā)現(xiàn)自己的牙齒變色不必過度驚慌，找到專業(yè)的醫(yī)生，對因?qū)ΠY解決問題，針對具體情況采用最合適的方法，千萬不要“病急亂投醫(yī)”！

潔牙

潔牙是基礎(chǔ)的口腔保健方式，刷牙無法去除的煙斑、茶漬，潔牙后能得到一定緩解，必要時加以拋光，效果更佳。并且潔牙還能去除附著在牙齒表面的牙菌斑，對預(yù)防牙周病和蛀牙都有很好的效果。

漂白

臨床上最常見的漂白材料是過氧化物，用于診室漂白的主要是濃度較高（15%-40%）的過氧化氫。相較于內(nèi)源性著色，外源性著色的漂白效果更好，對與重度四環(huán)素牙、釉質(zhì)發(fā)育不全導(dǎo)致的牙色異常，漂白的效果微乎其微，往往導(dǎo)致牙齒更加脆弱，這種情況的牙齒變色一般不建議漂白。

冷光美白

將波長介于480-520納米之間的高強(qiáng)度藍(lán)光，以過氧化氫等美白劑，快速產(chǎn)生氧化還原作用，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達(dá)到美白的效果。

貼面修復(fù)

針對內(nèi)源性著色、牙體部分缺損的情況，漂白、潔牙等方式并不足以改善牙齒的美白與功能，這時可以利用粘接技術(shù)將薄薄的貼面固定在牙齒表面。每個貼面都是為個人量身定制，效果自然。

全冠修復(fù)

針對牙體缺損較多、牙體組織脆弱的死髓牙和變色嚴(yán)重的牙齒，需要用全冠來保護(hù)牙齒，并且最大程度地遮蓋牙齒本身嚴(yán)重的變色。全冠修復(fù)體可以最大程度恢復(fù)牙齒本身的功能與美觀，針對以上情況，做全冠修復(fù)體也不失為一種選擇。

Part.3

牙齒變色要怎么預(yù)防？

1. 減少攝入含色素食物飲料的量和頻率，如果實(shí)在忍不住，喝飲料盡量用吸管，減少飲料與牙齒的接觸。

2. 進(jìn)食茶、巧克力、飲料等有色素的食物后及時漱口，保持正確的刷牙習(xí)慣，保證每天早晚2次，每次至少2分鐘，學(xué)會正確的刷牙方法事半功倍！

3. 多吃高纖維食物，如豆類和綠葉蔬菜，它們可促進(jìn)口腔產(chǎn)生更多唾液，粗糙的纖維還能起到“清潔”牙齒的效果，減少色素、細(xì)菌在牙面附著。

4. 每6到12個月，定期接受專業(yè)的牙齒清潔和拋光。日常也要學(xué)習(xí)使用牙線，防止色素、細(xì)菌堆積在牙縫！

5. 妊娠期的婦女、生長發(fā)育期的幼兒要注意營養(yǎng)均衡，補(bǔ)充足夠的礦物質(zhì)，有助于牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)的正常發(fā)育。

作者介紹

王潔

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院口腔修復(fù)科主治醫(yī)師

蔣欣泉

上海交通大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院執(zhí)行院長

徐佳妮

上海交通大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院2023級碩士研究生

編輯：史笑雨

綜合自上海科普微信公眾號

封面圖：圖蟲創(chuàng)意